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JB
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MessageSujet: [MALADIE[ CANCER   [MALADIE[ CANCER I_icon_minitimeDim 30 Jan - 9:42



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JB
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MessageSujet: Re: [MALADIE[ CANCER   [MALADIE[ CANCER I_icon_minitimeVen 4 Fév - 11:31

Prévenir le cancer en bougeant plus de deux heures par semaine

Citation :
Pratiquer une activité physique deux heures et demie par semaine joue un rôle essentiel dans la prévention des cancers, en particulier du colon et du sein, estime l'Organisation mondiale de la santé (OMS) dans une étude publiée vendredi.

"Beaucoup de cancers pourraient être évités", a expliqué le président de l'Union internationale contre le cancer (UICC), Eduardo Cazap, qui a préparé des recommandations avec l'OMS à l'occasion de la journée internationale de lutte contre le cancer. Selon l'OMS, "près de 25 % des cancers du sein et du colon pourraient être écartés grâce à une activité physique."

"La quantité d'activité physique requise est de 150 minutes par semaine", a expliqué un responsable du département des maladies chroniques et de promotion de la santé de l'OMS. Un tel objectif est à la portée de tous et correspond à environ trente minutes d'effort modéré, comme de la marche, cinq jours par semaine, a-t-il assuré.

Selon les données de l'OMS, environ 460 000 femmes sont mortes des suites d'un cancer du sein en 2008 tandis que 610 000 personnes sont mortes d'un cancer colorectal. Le rôle de l'activité physique dans la prévalence de ces deux cancers a été prouvé scientifiquement, a rappelé M. Cazap, mais les experts pressentent qu'il est également important dans de nombreux autres types de cancers pour lesquels les données ne sont pas encore disponibles.
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